無駄なく　賢く　暮らすったい♪

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きゅうりとピーマン　ナスの収穫が順調な家庭菜園です
夏野菜を眺めていたら・・・・なんだか無性に食べたくなったグリーンカレー

ちょっと買いたいものがあって無印良品にいったときに見つけた　グリーンカレーkit美味しいのかなー
初挑戦の無印香辛料を使って畑野菜のグリーンカレーを作ってみました


畑野菜のグリーンカレーと十六雑穀いり白米　糠漬けピーマンと茹でキャベツのサラダ

いつもお世話になっているグリーンカレーの素?よりも辛いです。じっはこれ結構好みの辛さだったりする♪
そしてやっぱり、我が家でグリーンカレーを食べるのは私ひとり。3日くらいかけてのんびり消費することにします
(；´∀｀)



そして・・・・
今週は結構順調に肉絶ちしてたけど・・・・・チキン。。。入れちゃったww
ということで、動物たんぱく摂取するからには。。。筋肉つくってもらわないと・・・・
ってことで・・・・筋トレ強化週間ってことで今夜から筋トレメニュー増やしてがんばります
いやいや・・・・のんびりしている暇はないのだ。
この夏・・・・・・水着が入るのか?アタシ・・・・・。。。。(( T_T)トボトボ








今日もフォカッチャやいちゃった♪
昨日より厚みを作ってサンドイッチ作りやすいバンズ風に成型してみました
生ハムほしぃww
  

自家製ローズマリー酵母を使ってピザを作りました
ローズマリー酵母100パーセントで醗酵させた生地はすがすがしい香りがしてこねてるだけでリラックス効果があるみたい♪
昨夜の夕食は
ローズマリー酵母のピザとフォカッチャ　
ボンゴレビアンコ　自家製バジルと大葉とオレガノ入り


フォカッチャはおおめに作って、ローズマリー酵母に興味を示していた友人たちにプレゼントしまくりました
今回は中力粉配合で作ってるんで本来のフォカッチャよりもさっくりした仕上がりになっているとおもいますけど
ローズマリーの香りは楽しんでいただけるとおもいます
ローズマリー酵母が元気な間に香りを楽しむシンプルハーブパン焼きまくりたいんで・・・ローズマリー酵母に興味があったらあじみしてみます？ｗｗ
素人パンでもよければ・・・・・・・・・ですけど(；´∀｀)


ピザはほんとまじお勧めなんですが・・・人様の家に運ぶの大変なんで
一緒に夏休みおうちランチならご馳走して差し上げる・・・カモしれません♪